潛水新手指南
第一次學潛水你應該知道的 10 件事
亞潮版新手指南，有點直接，但句句重點，我們會使用各種比喻，讓你輕鬆理解潛水證照與國際潛水組織的功能、好壞，以及你該怎麼選擇。
學潛水的第一步
什麼是潛水？
「潛水」是多種水中活動的一種統稱，而依照不同目的、不同技巧、不同裝備的潛水活動，都有不同名稱。在台灣廣義上常見的「潛水」約以下三種：水肺潛水（Scuba Diving）、自由潛水（Free Diving）、浮潛（Snorkeling）。背著氣瓶一下海就一小時才上岸的，是水肺潛水；只穿戴面鏡呼吸管、超長的蛙鞋，憋一口氣潛入水底再上岸的，是自由潛水。
為什麼潛水要學？
很多人疑惑「潛水不就是進到水裡玩嗎？」為什麼要學？
若只是進到水裡一下子，或是只在水面，的確不用特別去學。但要長時間待在水面以下，因為不同於陸地，會有「水壓」跟「深度」等環境狀況影響身體變化，所以我們必須「學潛水」來維護自身安全，而要向其他單位證明「你學過潛水」，就是要靠證照啦。
潛水課程在學什麼？
為了長時間在水下活動，必須學習如何使用潛水裝備、瞭解水下環境、潛水醫學、空氣供應原理等以維持安全與呼吸。
在大氣壓力與水壓的環境裡，我們也必須學習避免受傷（比如我在某個深度可以停留多久是安全的？），來達到真正的休閒潛水。
所有你好奇的事情，在上課過程中都會得到解答，就好比想開車上路，得先認識交通號誌、練習駕駛車子一樣，學潛水也是相同道理。
完成課程後會拿到潛水證照，到世界各地潛水，潛店才能租借潛水裝備給你，導潛也才能帶你去 Fun Dive。
潛水證照是什麼？
潛水證照（Diving Certification，俗稱C卡）是一種國際通用的潛水資格認證，代表持有者已完成潛水訓練，具備相應的潛水知識與技能。
簡單來說，潛水證照就像是「潛水的駕照」，不僅是一種能力證明，更是保障自己與他人安全的基本門檻。
若舉例國際潛水組織與潛水店的關係，就像 國際信用卡組織（VISA、MASTER）與各家銀行的合作方式：
VISA、MASTER 都是國際信用卡組織，它們授權銀行去審核你的申請資格，你到達了門檻，銀行才會核發它們的信用卡給你。
PADI、SSI 等都是國際潛水組織，它們授權潛店（或教練）去審核你的申請資格，你通過了門檻，潛店（或教練）才會核發它們的潛水證照給你。
潛水證照的功能
持有潛水證照，你可以：
✅ 在全球潛店租借潛水裝備
✅ 報名參加當地潛水行程
✅ 申請氣瓶填充
但也有一些注意事項：
⚠️ 每張證照對應不同的最大潛水深度
⚠️ 即使有證照，仍須重視潛伴制度
⚠️ 證照無期限，長期沒潛須上複習課程
簡單來說，證照是玩潛水的門票，但對大自然永遠抱持敬畏的心、以及不斷練習，才更重要。
如何拿到潛水證照
目前 PADI、SSI 等國際潛水組織證照標準，皆依 WRSTC（世界休閒潛水訓練委員會）的規則，只要滿足以下條件，即可申請潛水證照：
✅ 完成學科
✅ 1 次平靜水域
✅ 4次開放水域課程
✅ 通過學科與術科測驗
PADI、SSI 哪個好？
如果真有某品牌的證照比較好，那就不會有其它品牌，大家專挑那個「最好的」就好了。
潛水證照也是同理，每個品牌都有自己的特色與行銷預算，若你對某個品牌特別熟悉，通常是因為它預算足夠到能被你看到。
PADI、SSI 二者教學內容有 98% 以上相同（剩下的 2% 都是強調自己品牌優秀），PADI 勝在知名度，SSI 勝在有完善的數位後台，依照自己需求選擇即可。
潛水執照不被承認怎麼辦？
PADI 比較有名，那拿其他品牌證照會不被承認嗎？不可能。你有遇過刷信用卡時，因你卡片是 VISA 或 MASTER 而被店家拒絕嗎？
實務上在你拿出信用卡時，就是來花錢的！所以在你出示潛水證照的同時，也代表你是來玩、是來花錢的，潛水店要賺你的錢，哪會管你用什麼品牌的證照。
只要是 能見度高的潛水證照品牌，對任何潛店來說，都是一樣的。
潛店跟導潛只會看你的等級、你有沒有相關活動的專長（比如去夜潛，就要有夜潛專長證照），為了要更清楚你的狀況，甚至會 Check Dive（簡單確認你的潛水技巧），才讓你參加潛水活動。
國際潛水組織是什麼？
當你開始接觸潛水，無論是考取 OW 開放水域潛水員證照，還是進階、救援、專長課程時，常常會聽到像 PADI、SSI、NAUI、CMAS 這些名字，這些其實就是所謂的 國際潛水組織（International Scuba Diving Organizations）。
國際潛水組織有哪些？
目前全球有上百個大大小小的國際潛水組織，各自發展出不同教學系統與課程風格。在國際上較知名、台灣也常見的有：
- PADI（Professional Association of Diving Instructors）全球最大的潛水組織，課程普及。
- SSI（Scuba Schools International）主打數位教材系統，學習彈性高，是少數規定「教練須綁定潛水中心」才能教學發卡的品牌。
- NAUI（National Association of Underwater Instructors）美國老牌潛水組織，重視紮實的基礎訓練。
- CMAS（Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques）歐洲主導的潛水組織，體系嚴謹，強調體能與技術兼備。
- SDI（Scuba Diving International）以技術潛水為特色，實務導向明顯。
- TDI（Technical Diving International）專門針對技術潛水領域發展課程。
目前 PADI 和 SSI 為市場佔比最高的兩大休閒潛水系統，多數潛水員首張證照會從這兩者擇一開始學習。
課程標準由誰定義？
潛水是需要謹慎面對的活動，涉及安全、體能和環境知識，因此不能隨便一個人說「我來教你潛水」就算數。
多數國際潛水組織的課程標準，其實是依循 WRSTC（世界休閒潛水訓練委員會，World Recreational Scuba Training Council） 或 ISO 國際標準組織的規範來設計的。
這些國際性機構會定義出安全標準、潛水技能、知識要求，以及教練訓練要求，確保全球潛水教育的品質一致，PADI、SSI 皆依照這些標準設計自己的教材與教學流程，這也是為何它們課程內容有 98% 相同。
學潛水該準備什麼？
潛水裝備包含什麼？
整套水肺潛水裝備包含輕裝與重裝：
輕裝備 泛指浮潛也會使用到的器材：面鏡、呼吸管、蛙鞋、套鞋、手套、防寒衣，以及配重系統。
重裝備 指的是水肺潛水會用到的必要器材：浮力控制衣（BC）、三用錶組、調節器、電腦錶。
我要先買裝備嗎？
不用先買裝備。市面上的潛水課程通常已含整套潛水裝備使用，就像你不須先買車才能學開車，等結訓後真的很愛潛水，再購買也不遲。
潛水輕裝有哪些？
潛水輕裝備（Basic Gear）通常是浮潛就會用到的基礎潛水器材，會直接接觸身體、影響舒適度與貼合度的個人裝備，包含：
- 面鏡 / 呼吸管（Mask / Snorkel）
面鏡：讓你可以清楚看見海底世界
呼吸管：水面浮游時使用，節省氣瓶氣量 - 蛙鞋（Fins）
生成你在海中的推進力 - 配重（Weights）
製造負浮力，與重裝搭配形成中性浮力 - 防寒衣（Wetsuit）
保暖，保護皮膚，增加正浮力 - 手套 / 套鞋（Gloves / Booties）
保護手部與腳部、防滑等功能
潛水重裝有哪些？
潛水重裝備（Scuba Equipment）是指 支撐潛水生命維持 的主要裝備，是水肺潛水必備器材，須專業維護與定期保養，包含：
- 浮力調整背心（BCD）
可充氣進去，提供正浮力的裝備 - 氣瓶（Tank）
儲存高壓空氣的攜帶型設備 - 調節器組（Regulator）
將氣瓶高壓空氣轉一般空氣供我們呼吸 - 三用錶組（Console）
可查詢方位、所在深度、氣瓶剩餘氣量 - 潛水電腦錶（Dive Computer）
匯集錶組功能並自動提醒，必備！
潛水員都該擁有一支專屬的電腦錶。
潛水會危險嗎？
潛水本身不危險，危險的是觀念不正確。
潛水本身是一項安全性高、規範完善的活動，只要接受專業訓練、遵守安全規則並在健康狀況允許下進行，就會很安全。但任何活動都存在風險，若是輕忽就可能受傷。
潛水常見的風險包括：
⚠️ 溺水（驚慌或空氣耗盡）
⚠️ 減壓病（上升過快）
⚠️ 裝備故障、或操作不當
⚠️ 耳壓平衡問題、耳膜損傷
大多數意外都可以透過訓練、正確操作來預防。專業教練的陪同、嚴格的裝備檢查與潛水前的安全說明，都能大大降低風險。
遇到鯊魚怎麼辦？
通常潛水員遇到這類大型海中生物都會瘋掉，不是嚇瘋，是開心到瘋掉！更常看到的是潛水員追著鯊魚拍照，很難看到鯊魚追著人跑，因為全世界只有幾種鯊魚會攻擊人類，但也很不易遇到。
基本上與海底生物保持適當距離，不隨意觸摸或激怒他們，幾乎不會主動攻擊人類。
我適合潛水嗎？
只要不怕水，年滿 18 歲身心健康者（未滿 18 須監護人同意）皆適合潛水喔！潛水除了能探索別於陸地的生態環境，也會讓人更瞭解海洋，願意學著如何讓地球更好，都是很正面的影響。
但潛水組織有明訂一些情況禁止參與：
❗氣喘、嚴重呼吸道疾病
❗心臟病、高血壓、糖尿病
❗癲癇、嚴重精神疾病
❗懷孕、重大手術恢復期
若有耳鼻疾病或耳壓無法平衡、有幽閉恐懼症、懼高症等情形，須先諮詢醫師。你的身心安全才是最重要的。
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